BLACKOUT × MUSIC × LIGHT
DISAPPEAR
INTO THE BEAT.
暗闇 × 大音量 × LED演出。
"汗をかく"を超えた、五感に没入する45分間のフィットネス体験。
45min1セッション
暗闇 × 大音量 × LED演出。
"汗をかく"を超えた、五感に没入する45分間のフィットネス体験。
暗闇に身を投じて、音楽と光に体を委ねる。
気づけば全身が燃えている。それが BLACKOUT STUDIO の45分。
視界を遮ることで、自分の体だけに集中。
人目を気にせず、思いっきり追い込める。
スタジオ用 PIONEER 音響システム。
BPM を計算した楽曲で、自然と体が動く。
大型LEDとミラーボールが演出する没入空間。
もうクラブに行かなくていい。
2026年7月1日リニューアル。実際のサンドバッグを音楽にガンガン乗りながらパンチ・キック。爽快感と脂肪燃焼を同時に狙う、新しいスタジオプログラム。
ボクシング・ダンス・HIIT・サンドバッグなど、目的別に多彩なプログラムをご用意。
気分やコンディションに合わせて、毎日違う体験を。
▼ カードをタップで詳細表示・前後フリックで切替
"唯一無二"・ERIKO流ボクササイズ
ボクササイズにダンスステップを融合した、ZEKUのシグネチャー。脂肪燃焼と爽快感MAX。
"楽しく痩せる"シェイプアップ系
スクワット・ジャンプなどの燃焼系動作にダンス要素を組み合わせ。「楽しみながら結果を出したい」方に。
"踊れる達成感"・達成型レッスン
2時間かけてHIPHOPの振付を完成させる達成型レッスン。動きの習得と表現力を育てます。
"本気で結果を"・高強度インターバル
短時間で全身を追い込む高強度インターバル。爆発的な運動と休息を繰り返し、代謝を大幅向上。
"無重力フィットネス"
跳ねる動作で全身運動。無重力感を楽しみながらシェイプアップできる、有酸素×体幹のエンタメ系。
"フェス気分"・初心者OK
世界各国の音楽に合わせたフィットネスダンス。シンプル振付で初心者でもフェス気分。
"ゆがみ改善 × 代謝UP"
骨盤周りにアプローチし、姿勢・冷え・むくみを改善。代謝アップを同時に叶える女性人気プログラム。
"安心・安全"・体力不問
椅子に座ったまま実施する優しいヨガ。身体に負担をかけずに、柔軟性と心の落ち着きを取り戻す。
"しなやか × 強い"
インナーマッスルにアプローチし、体幹安定・姿勢改善・引き締めを実現するメソッド。
"笑顔で発散"・新感覚エンタメ
J-POPの名曲に合わせたパンチ&ステップ。心もカラダもハジける、新感覚プログラム。
"機能的ダンス"・全身バランス
機能的ダンスフィットネス。柔軟性・筋力・持久力を総合向上。リズム感に不安がある方も◎。
"格闘エクササイズ"
パンチ・キックを音楽に合わせて繰り出す格闘技系ワークアウト。脂肪燃焼×ストレス解消を一度に。
下記は典型的な1週間の配置例です。
実際の開催枠・予約可否・空き状況は予約ページでリアルタイムにご確認ください。
| TIME | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | SUN |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | HIIT | — | BOXING | — | HIIT | TRAMPO | — |
※ プログラムは月替わり。会員専用アプリから24時間予約・キャンセル可能です。